O PROJEKCIE
Projekt Trail and Slow to nie tylko mój blog, w którym znajdziecie informacje na temat nieco innego spojrzenia na bieganie, spojrzenia nie pod kątem wyniku ale przyjemności, satysfakcji z biegania, przebywania w lesie i na łonie natury. Trail and Slow także informacje na temat Trail Running, Slow Joggingu, Hikingu, Mobility ale także o Rolowaniu, Mindfulness, Shinrin-yoku i odżywianiu. To moje spojrzenie, mój sposób na to aby zachować zdrowie, sprawność na czerpanie radości z życia.
OSTATNIO ZAMIESZCZONE NA FB
Trail and Slow
Znajdziecie tu informacje na temat Trail Running, Slow Joggingu, Mobility, Automasażu Rolowania, Hikingu po mazurskich szlakach
2 months ago
3 months ago
3 months ago
OSTATNIO POLECANE VIDEO
BLOG
Dlaczego 50+?
Ciągła nauka i ciągłe poszukiwania
Samo bieganie, to nie wszystko.
Jakie buty?
O mnie
MOJE PODCASTY
"Z PASJĄ PRZEZ ŻYCIE"
W tym podcaście na temat sportu, będę chciał rozmawiać pod kątem pasji i przyjemności z jego uprawiania.
Ale chciałbym się także skupić na Mindfulness, Shinrin-yoku, odżywianiu i moje pasji do kawy. Chcę, bazując na własnym oraz moich gości, doświadczeniu pokazać jak zdrowy styl życia pomaga w utrzymaniu świetnej formy i w walce ze stresem.
Sport i las towarzyszą mi od najmłodszych lat. Teraz po latach osobistej i zawodowej wędrówki doszedłem do momentu w swoim życiu, kiedy nareszcie uświadomiłem sobie, że czas powrócić tych dwóch moich pasji. W tym podcaście na temat sportu, Trail Running, Slow Joggingu, Mobility, Animal Flow, będę chciał rozmawiać pod kątem pasji i przyjemności z jego uprawiania. Chciałbym się natomiast skupić na Mindfulness, Shinrin-yoku, odżywianiu, automasażu rolowania i moje pasji do kawy. Chcę pokazać Ci moje spojrzenie, mój sposób na to aby zachować zdrowie, sprawność na na czerpanie radości z życia.
O tym czego będzie dotyczył mój projekt i podcast już pisałem i mówiłem wcześniej. Lecz nie mniej ważne jest inne pytanie, które mnie męczyło od dłuższego czasu.
- Do kogo będzie skierowany projekt i podcast Trail and Slow?
- Może dla młodych ludzi?
- Ale czy będę dla nich autorytetem?
- Czy rzeczy, które mnie interesują będą interesować także ich?
To tylko kilka pytań, na które sobie odpowiedziałem i które stały za decyzją pojawienia się na logo tego projektu dopisku 50+.
A jak do tego doszło posłuchajcie sami.
Zapraszam
Linki do stron projektu Trail and Slow 50+
"MAZURSKIE WĘDRÓWKI"
Mazurskie Wędrówki to podcast, w którym chcę ci pokazać, że mazury to nie tylko kraina 1000 jezior. To także miejsce pełne przepięknych i malowniczych tras do wędrówek pieszych, dzięki którym możemy odkryć wiele nietuzinkowych miejsc. Będą tu także poruszane tematy pieszych wędrówek popularnie nazywanego obecnie hikingiem ale nie tego górskiego tylko takiego pieszego wędrowania po mazurach i nizinach. Bo tu także jest pięknie.
Mazurskie Wędrówki to podcast, w którym chcę ci pokazać, że mazury to nie tylko kraina 1000 jezior. To także miejsce pełne przepięknych i malowniczych tras do wędrówek pieszych, dzięki którym możemy odkryć wiele nietuzinkowych miejsc. Będą tu także poruszane tematy pieszych wędrówek popularnie nazywanego obecnie hikingiem ale nie tego górskiego tylko takiego pieszego wędrowania po mazurach i nizinach. Bo tu także jest pięknie. Zapraszam
Witam Cię w pierwszym odcinku Mazurskich Wędrówek.
O czym będzie ten odcinek? Jak na pierwszy odcinek podcastu przystało dziś chce Ci powiedzieć nieco o sobie, dla czego powstał ten prodcast oraz o czym będzie.
Co do mojej historii to chciałbym Ci opowiedzieć ją nieco inaczej pod kątem właśnie pieszych wędrówek i rajdów.
LINKI DO STRON I MATERIAŁÓW PORUSZANYCH W TYM ODCINKU:
Strona podcastu Trail and Slow z pasją przez życie.
Strona WWW projektu Trail and Slow
Strona WWW Siedliska Przystanek Szczęście
Why do I hike | Award Winning Documentary 2020
Into the Wild
NATURA o świcie. Dlaczego warto wstać o 4 rano i iść na spacer?.
ZAPRASZAM.